Tenha o controle do VO₂ e organize aeróbicos mais eficientes de forma profissional.
Planilha para realizar avaliações de capacidade cardiorespiratória e gerar gráficos evolutivos.
- Desenvolvida em Excel
- Compatível com Windows e Mac
- Relatórios profissionais em PDF
- Sem mensalidade
- Acompanha Ebook Fundamentos da capacidade cardiorespiratória
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Entregue um relatório completo em poucos minutos
Após escolher o teste mais adequado ao seu atendimento e realizar a coleta dos dados, bastam poucos minutos para entregar ao cliente uma avaliação completa, organizada e com apresentação profissional.
Quem são os profissionais que usam a
VO₂ Fácil Fácil?
VO₂ Fácil Fácil?
Indicado para profissionais e estudantes que desejam realizar avaliações da capacidade aeróbica com mais segurança, interpretar os resultados de forma correta e fundamentar suas decisões em princípios científicos
- Professores de educação física
- Fisioterapeutas
- Médicos
- Enfermeiros
- Nutricionistas
- Profissionais de Ciências do Esporte
- Pesquisadores
- Estudantes da área da saúde
Acompanhar o VO₂ é necessário
O acompanhamento da capacidade cardiorespiratória é seu diferencial
Tudo o que você precisa para realizar avaliações posturais em um único sistema
Simples de utilizar, totalmente automatizado e desenvolvido em Excel para agilizar suas avaliações e gerar relatórios profissionais.







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Funciona mesmo sem internet
Desenvolvido em Excel para funcionar diretamente no seu computador, mesmo sem conexão.
Seus dados permanecem com você
As informações ficam armazenadas no seu computador, sem depender de servidores ou serviços em nuvem.
Muitos profissionais desistem de trabalhar com o controle da carga cardiorespiratória por falta de um material como esse, que te auxilia a ter esse controle e entrega um resultado profissional ao seu cliente.
ATENÇÃO
Antes de avançar eu preciso te fazer uma pergunta!
Você domina os conceitos da capacidade aeróbica?
Dominar uma avaliação vai muito além de saber aplicar um teste. Por isso, além da planilha VO₂ Fácil, você recebe o ebook Fundamentos da Capacidade Aeróbica, que ensina os principais conceitos fisiológicos envolvidos na produção de energia, no VO₂ e na interpretação dos resultados.
É ter o dominio total quando o assunto é produção de energia aeróbica.
E para não ter dúvidas, recebe ainda um tutorial completo para utilizar a planilha desde a primeira avaliação. Assim, você une conhecimento científico e aplicação prática em um único material.
Ebook
Fundamentos da Capacidade Aeróbica
Material completo que explica, de forma clara e baseada em evidências científicas, os principais conceitos relacionados à capacidade aeróbica







Veja o conteúdo
O conteúdo do ebook Fundamentos da Capacidade Aeróbica – Bases de cohecimento, ensina os principais conceitos fisiológicos envolvidos na produção de energia, no VO₂ e na interpretação dos resultados.
1.1 O que é capacidade aeróbica
1.2 Conceitos-chave
2.1 Como o organismo produz energia
2.2 Uma introdução aos sistemas energéticos
2.3 ATP – A moeda energética do organismo
2.4 Sistemas energéticos
2.5 Participação do metabolismo aeróbico
3.1 O que é VO₂?
3.2 O significado da sigla VO₂
3.3 VO₂ absoluto e VO₂ relativo
3.4 O que é VO₂máx?
3.5 VO₂ pico
3.6 Consumo absoluto e relativo de oxigênio
3.7 MET – Equivalente Metabólico
4.1 Fatores que influenciam o VO₂máx
4.2 Idade
4.3 Sexo
4.5 Genética
4.6 Treinamento
4.7 Composição corporal
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Você tem 7 dias para utilizar todo o material. Se por qualquer motivo a Avaliação Postural Fácil não atender às suas expectativas, devolvemos 100% do seu investimento.
FAQ
PERGUNTAS FREQUENTES
Sim. O Plano Completo acompanha um ebook com detalhameno de uma análise de capacidade cardiorespiratória, além de um tutorial em vídeo passo a passo que ensina utilização da planilha e interpretação dos resultados.
A entrega é feita pela plataforma Hotmart através do seu e-mail. Você receberá um link para acesso de todos os arquivos.
A entrega é imediata, com exceção de quem paga no boleto, esses só depois da compensação. Se quiser a entrega mais rápida, me contate no WhatsApp enviando o comprovante de pagamento do boleto e te adianto o envio dos arquivos.
Sim, qualquer aparelho que tenha o Microsoft Excel instado a partir da versão 2010.
Sim, paga uma vez e tem acesso vitalício.
Ao investir um pouco mais com o valor de R$29,90 á vista, você além de ter acesso ao sistema de avaliação de VO₂, com a melhor planilha de Excel do mercado, você tem acesso ao ebook Fundamento da capacidade aeróbica com mais de 150 páginas, de linguangem simples e de fácil entendimento de um asunto que para muitos ainda é complexo. Além desse bônus leva também o Manual em PDF para consultar quando e onde quiser em caso de dúvidas.
O e-mail de acesso costuma chegar em menos de 5 minutos. Verifique a caixa de entrada mas também a caixa de spam do seu e-mail, pesquisando por “hotmart” , se não encontrar os dados de acesso vá até o endereço https://hotmart.com/pt-br clique em ENTRAR, depois clique em ACESSAR MINHAS COMPRAS, clique em ESQUECI MINHA SENHA e coloque exatamente o e-mail que usou na compra, siga o passo a passo e vai visualizar todos os arquivos disponíveis.
Não é um valor aleatório, existem duas razões para esse preço: Primeiro, esse valor não é um obstáculo para ninguém, qualquer profissional iniciante pode pagar; Segundo, afasta curiosos. Muitos estão procurando materiais gratuitos na internet, o problema é que essas mesmas pessoas não usam aquilo que encontram de graça. O simples fato de desembolsar 2 parcelinhas de R$10,47 faz com que você se sinta um pouco mais comprometido a pelo menos testar esse material.
Não, por ser uma planilha de macros ela precisa do Microsoft Excel instalado para funcionar.
Não, estamos desenvolvendo um material exclusivo para o celular, fique de olho.
Por enquanto não, a versão em PDF só está sendo comercializada enquanto estamos realizando o processo de revisão e publicação com a editora. Até lá aproveite para ter esse conteúdo da forma mais acessível.
Conheça o professor por trás da Avaliação Postural Fácil
Olá parceiro, sou o Prof. Abdias Neto
Sou professor de Educação Física e desenvolvi este material para ajudar profissionais que desejam realizar avaliações posturais de forma prática, organizada e profissional, sem depender de sistemas caros ou complicados.
Após anos utilizando esse método em atendimentos e capacitações, reuni tudo em um material simples de aplicar, pensado para quem deseja entregar mais qualidade aos seus clientes.
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AVISO LEGAL: Este produto não garante a obtenção de resultados. Quaquer referência ao desempenho de uma estratégia, não deve ser interpretada como uma garantia de resultados.
Ao adquirir os materiais “Avaliação Fácil” ou “Burn 25”, o usuário aceita expressamente os seguintes termos:





